Последний заказ
Статьи
Почему так важно следить за качеством воды
Кто занимаются спортом, знает, что без употребления нужного количества жидкости, сложно сбрасывать лишнее и набирать нужное. В среднем считают, что на 1кг веса в сутки должно поступать 30грамм воды. Если человек весит 80кг, то его суточная потребность 80*30=2400 (2,4 литра воды).